ランナー膝

ランナー膝を引き起こす『身体の歪み』を解消

ランナー膝の原因は、「筋緊張」と「使いすぎによる炎症」によるものです。

そしてこの２つは、

• 使い過ぎによるオーバーユース
• 太ももの前のストレッチ不足
• ランニングやジョギングによる使いすぎによって起こります

筋緊張、関節の動きの悪さがでてくると、血液の流れが悪くなります。

①正常に関節が動かなくなる

②正常に関節が動かなくなる事で筋緊張が生まれて

③本来負荷がかからない所に負荷が大きくかかってしまい代償運動が行われます。

④その結果、痛みが誘発されてそれを他の場所が補助しようとするという悪循環が起こりランナー膝を誘発してしまう。

なぜ、当院のランナー膝専門施術で改善に向かうのか

城下鍼灸整骨院では、国家資格を持つ私が、根本原因である「筋緊張」と「関節の動きの悪さ」にアプローチした施術を行っています。

「骨」「筋肉」「神経」「関節」「血管」についての専門的知識、高い技術力と豊富な臨床経験を持つ私が、

・手技による「関節可動域訓練」で、正常な関節の位置、動きを定着させる
・手技による「筋緊張の緩和」で、筋肉の硬さを取り除き血行を改善させる

といった施術でランナー膝の根本原因を取り除きます。
施術後は、正しい姿勢がラクに保てることに驚いていただけることと思います。また、関節が動かしやすくなり、身体もしっかり動かせるようになることも特長です。

本質的な改善は、身体が持つ本来の機能を回復させることで実現します。
ランナー膝は、あきらめなければならない症状ではないのです。

様々なアプローチで『筋緊張』も解消

当院ではランナー膝に対し、

・骨盤矯正
・鍼灸治療
・入浴指導
・ストレッチ指導

などを行います。

これにより、身体の歪みで左右バラバラだった足の長さが揃い、骨盤の角度が整って余分な筋肉の緊張が取れていきます。

一般の整骨院では固くなった筋肉をほぐすだけですが、それだけではまた筋肉の緊張が元に戻ってしまいます。
対して当院では骨盤の角度から整えていくため、筋緊張が起こるのをしっかりと防いでいくことが可能です。

ご自宅での対策も身につけていただけます

当院での施術時間は、15分〜長くても45分程度です。
1日24時間のうち、残りの時間なにもしないと、やはり痛みは出てきてしまいます。

なので、ご自宅でご自身でできるストレッチや、座り方・立ち方などのアドバイスも一緒に行います。

当院の施術とご自宅でのケアを上手に組み合わせて、これから先つらい症状が起こることのない身体を手に入れていきましょう。